Herzlich Willkommen

"Was nützt es, aus Auseinandersetzungen als Sieger hervorzugehen, wenn in uns selbst nur Hass, Zorn, Eifersucht und Stolz wachsen."
14. Dalai Lama

In der Aikidoschule SanShinKai Basel werden Aikido, Hojo und Genkikai unterrichtet. Jeder der drei Teilbereiche schult wesentliche Inhalte der Kampfkunst Aikido mit unterschiedlicher Gewichtung.
 
Ziele des Unterrichts sind Freude und Wohlbefinden, individuelles Wachstum auf körperlicher, seelischer und geistiger Ebene, Persönlichkeitsschulung, Gesundheits- und Gewaltprävention.
 
AnfängerInnen sind in allen Unterrichtsstunden herzlichst willkommen!
Aikido
Selbstverteidigung mit leeren Händen
Aikido
betont den ath­le­­ti­schen, dy­­na­­mi­schen Selbst­ver­tei­di­gungs-Aspekt. Aus­­wei­chen, Be­­frei­ungen, Ab­­wehr von Schlägen, Würfe, Rol­­len, Fest­­halter.

Das Training allein, zu zweit und in Gruppen ver­bes­sert At­mung, Aus­dauer, Kraft, Ge­­wandt­­heit, Gleich­­ge­­wicht, Ko­­or­­di­­nation und das Ge­­spür für die ei­gene Mit­­te und die rich­tige Dis­tanz.

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Genkikai
Meditations- und Gymnastikformen
Genkikai
betont den me­­di­­ta­ti­ven, ent­­span­nen­­den Ge­­sund­­heits-As­pekt. Die Auf­­merk­­sam­­keit wird nach in­­nen ge­rich­tet: Das ei­gene Ge­­wicht und die ge­­lenkte At­­mung deh­­nen Mus­­keln, Seh­­nen und Ge­­webe und ak­­ti­­vie­ren un­sere Energie­­bahnen.

Das Training ver­bessert Be­weg­lich­keit, Dehn­bar­keit, Sen­si­bi­li­tät, Ent­span­nung und er­mög­licht eine Ent­schleu­ni­gung des All­tags und innere Ruhe.

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Hojo
Ritueller Schwertkampf
Hojo
betont den ze­re­mo­ni­el­len, kämp­fe­rischen Aspekt. Die rit­uali­sier­ten Bewegungs­ab­folgen (Katas) wer­den mit einem Holz­schwert aus­geführt. Der in­ten­sive, non­verbale Dialog zwischen zwei PartnerInnen dient der kör­per­lich-geistigen Schul­ung und er­möglicht ein tieferes Ver­ständnis von An­griff und Ver­tei­di­gung.

Das Training verbessert Prä­senz, Kon­zen­tra­tion, Zen­trierung und den ziel­gerichteten Ein­satz der eigenen Energie.

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News

Herzliche Gratulation zur erfolgreich bestandenen 3. Dan-Prüfung
Janine hat heute erfolgreich ihre 3. Dan-Prüfung abgelegt. Herzliche Gratulation. Ich freue mich sehr. Lisa
Herzliche Gratulation zur erfolgreich bestandenen 2. Dan-Prüfung
Birgit hat erfolgreich die 2. Dan-Prüfung abgelegt.Herzliche Gratulation.Ich freue mich sehr.Lisa
Herzliche Gratulation zu den erfolgreich bestandenen Prüfungen
Folgende Aikido-Schüler:innen haben im Juni ihre Prüfungen bestanden:1. Kyu: Oliver, Simone9. Ky...

Nächste Termine

Stage in Breitenbach mit anschliessenden Prüfungen
Sa 15.06.2024 13:30 - 16:30
  • Ort
    Dojo Laufental-Thierstein, Grienackerweg 14 in Breitenbach
Waffentraining im Park _Erwachsene
Mi 19.06.2024 19:15 - 20:45
  • Ort
    Kannenfeldpark - Schlechtwetter Aikidoschule SanShinKai Basel, Hagentalerstrasse 49, 4055 Basel
Genkikai _ Japanisches Yoga
So 23.06.2024 10:00 - 13:00
  • Ort
    Aikidoschule SanShinKai Basel, Hagentalerstrasse 49, 4055 Basel

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